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教大家搭配营养早餐早餐应该怎么吃
教大家搭配营养早餐早餐应该怎么吃大家都知道早餐是三餐之中最重要的，有很多人都为了自身的健康与营养的补充，坚持吃早餐，但是你们的早餐健康吗?你们搭配早餐的方式够营养吗?早餐到底应该怎么吃呢?养生频道小编来告诉你。营养要素：粮谷类+蛋白质+蔬菜水果中国营养学会在《......[详细]
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肥胖原因有很多肉类成主谋
肥胖原因有很多 肉类成“主谋”随着社会发展生活水平的提高，肥胖患者越来越多。形成肥胖的原因各种各样，比如，遗传因素、缺乏锻炼因素、饮食习惯等这些都是不可忽视的因素。但是造成肥胖主要原因就是碳水化合物吃的太多，其中最主要原因就是肉类食用过多，肉类含有大量的脂......[详细]
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春天的温情养生饮食四季饮食
春天的温情养生饮食四季饮食中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。春天总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的......[详细]
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急脾气泡杯玫瑰花其它
急脾气泡杯玫瑰花其它脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量......[详细]
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大肚子茶减肥哪里卖喝大肚子减肥茶的注意事
大肚子茶减肥哪里卖 喝大肚子减肥茶的注意事项上次有人问小编大肚子减肥茶哪里买?我们可以通过药店购买，也可以通过大肚子减肥茶的官网购买，总之一定要在正规的地方购买，这样能够避免买到假货。这期间我也了解了一下大肚子减肥茶，发现是一款减肚子效果蛮好的减肥茶。接下......[详细]
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蜂蜜和白萝卜能治咳嗽吗治疗咳嗽的13种土
蜂蜜和白萝卜能治咳嗽吗 治疗咳嗽的13种土方法一、蜂蜜和白萝卜能治咳嗽吗一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。还有着凉感冒的时候，有时会伴随咳嗽，如果遇到这种情况......[详细]
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错误的食用葡萄会伤害身体健康
错误的食用葡萄会伤害身体健康葡萄是美味水果，不少人都十分爱吃。作为健康饮食，葡萄里含有花青素，有养眼明目的养生功效。小编提示虽然葡萄好吃，但如果你错误食用的话，就会给健康带来影响和伤害。接下来，小编我就总结了一些错误吃葡萄的方法。1、吃葡萄后不能立刻喝水吃......[详细]
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胡椒的功效与作用胡椒的种类
胡椒的功效与作用,胡椒的种类一、胡椒的功效作用1、防止乳腺癌胡椒子中含有一种名为“胡椒碱”的化学物质，该物质具有防止乳腺癌的功效。胡椒与姜黄(咖喱粉)搭配，其抗癌功效会更强。2、防止衣物褪色为了防止衣物褪色，在洗衣服的时候，可将一茶匙胡椒粉与适量洗衣粉一起加入......[详细]
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高粱米怎么做才好吃又营养三种别样吃法
高粱米怎么做才好吃又营养 三种别样吃法一、高粱米怎么吃最好高粱米的功效与作用我们也看到了，那么高粱米怎么吃才能最大发挥它养生的的功能呢?东北地区习惯将高粱籽粒碾磨去皮加工成高粱米食用，一般做成高粱米干饭或稀粥，或与豆类混合做成高粱米豆干饭或豆粥。黄河流域则......[详细]