-
关于春季饮食的五最春
关于春季饮食的五“最”春现在生活中，关注养生保健的朋友们是越来越多了，针对春季的气候特点，我们想给大家出些建议和方法，所以，小编总结出了关于春季饮食中的五最，相信这对喜欢用饮食养生的朋友们一定有不小的用处。口味之最：省酸增甘专家称，春天很容易上火，有些人......[详细]
-
冬季吃什么能够缓解痛经冬
冬季吃什么能够缓解痛经冬“又是一个寒冷的冬天，我的痛经怎么办呢”这是不少女性朋友的感叹，在冬天里，这些女性朋友的痛经的老毛病让她们一冬天都过得不安宁，给平时的工作和生活带来许多困扰，他们非常关心“冬季吃什么能够缓解痛经”这个问题，下面将为您介绍3中食谱供您......[详细]
-
健脾养胃药膳食疗怎么做哪些养生汤助你健脾
健脾养胃药膳食疗怎么做 哪些养生汤助你健脾养胃一、这4款健脾养胃粥非常适合小孩1.小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。2.土豆粥材料：土......[详细]
-
合理的营养膳食有哪些意义呢怎么搭配才算是
合理的营养膳食有哪些意义呢 怎么搭配才算是营养膳食呢一、合理的膳食的意义合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、......[详细]
-
过敏性鼻炎的4款食疗方
过敏性鼻炎的4款食疗方过敏性鼻炎发作起来非常的难受，鼻子发痒不停的打喷嚏，还会造成鼻腔粘膜水肿，十分的折磨人，如果知道过敏原还可以避开，但是过敏原往往是一些细小的粉尘或花粉，很难完全避开，所以今天要给大家推荐4款过敏性鼻炎的食疗方。姜丝葱粥材料：生姜6克，连......[详细]
-
降血脂一周吃俩石榴有奇效其它
降血脂，一周吃俩石榴有奇效其它血脂和胆固醇高的人，应该趁着新鲜石榴上市的季节，多吃一点，降脂效果还是不错的。国外学者研究发现，每天饮用50~100毫升的石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，同时沉积的氧化胆固醇和血脂水平也跟着下降了。即使停止食用，这种奇特的......[详细]
-
冬季防肾虚羊肉熬汤暖肾好冬
冬季防肾虚 羊肉熬汤暖肾好冬冬季寒冷也让羊肉成了这一季节大家钟爱的食材，羊肉我们可以用来做出各种各样的美味菜肴，而在冬季，我们建议大家用羊肉熬制一款美味羊肉汤来达到保健的目的，特别提醒大家用这款汤品来在冬季护肾是一个不错的选择。冬天喝汤养生益处多多，冬天寒......[详细]
-
红豆的功效与作用哺乳期能吃红豆吗
红豆的功效与作用 哺乳期能吃红豆吗一、红豆的功效与作用有哪些呢红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素，据测定，每100克红豆里面含有磷305毫克，吃红豆有助于我们补充磷，可以促进骨骼，牙齿的健康发育，维持体内能量代谢等......[详细]
-
尖锐湿疣有哪些饮食禁忌尖锐湿疣的饮食原则
尖锐湿疣有哪些饮食禁忌 尖锐湿疣的饮食原则一定要遵循一、尖锐湿疣患者在饮食有哪些禁忌一、患者要及时治疗，同时尖锐湿疣患者要注意饮食，饮食是至关重要的。多数海鲜也是发物，因此海鲜食品患者也要少吃。蜂蜜和蜂王浆具有味甘性平、止痛解毒，有助于增强抵抗力、免疫力，......[详细]
-
胡萝卜的营养含量有哪些专家说这样吃胡萝卜
胡萝卜的营养含量有哪些 专家说这样吃胡萝卜最有营养一、胡萝卜有什么功效呢益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠：......[详细]