长黄褐斑 黄褐斑怎么治疗最好呢

一、黄褐斑怎么治疗最好呢

1、避免日晒：

积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。大量补充维生素C等。局部外用脱色剂，如3%氢醌霜，20%壬二酸霜、0.025%维A酸霜、5%熊果苷霜等。

2、中医疗法：

(1)肝肾阴虚型：

治法：滋阴补肾，中和气血。方药：六味地黄丸加减。山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

(2)肝郁气滞型：

治法：舒肝理气，中和气血。方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

二、黄褐斑的饮食保健疗法

1、桃仁牛奶芝麻糊：

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

2、猪肾薏苡仁粥：

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

3、羊奶鸡蛋羹：

羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

4、丝瓜化瘀茶：

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

三、黄褐斑怎么形成的

1、内分泌：

雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促进黑素体的转运和增加黑素量。Maedak等学者，对正常人黑素细胞用垂体激素、促黑素细胞生成激素(MSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)、卵袍刺激素(FSH)和卵巢激素雌二醇(E2)、雌三醇(E3)、孕酮(P)进行孵化，孵化2天后使黑素细胞增大并呈树突样改变。

2、紫外线照射：

可能是发生黄褐斑的重要因素，过度紫外线照射后黄褐斑几乎均加重，避免紫外线照射则可使黄褐斑减轻乃至消退。

3、微生态失衡：

通过对黄褐斑皮损区菌群的分布情况进行研究，结果发现，皮损区暂住菌如棒杆菌及产色素微球菌明显增加，尤其是产生褐色、橘黄色微球菌增加显著。研究还发现，适当的温度能促进产色素微球菌产生色素，并增加菌量。

4、遗传：

研究发现，30%～47%的黄褐斑患者有家族史，Miguel报道28例男性黄褐斑患者中的70.4%有家族史，有人发现一个家族两*中有6例黄褐斑患者，其中女性2例，男性4例。另有报道，25例黄褐斑患者中有家族史者8例，占32%。这些发现均支持黄褐斑的发病可能与遗传有关。

四、生活中的黄褐斑怎么预防

1、生活中一定不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5、人们要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效

6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

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