黄金搭档鸡蛋糕

准备：

（1）绿色蔬菜少许：白菜心、菠菜心等，将其剁碎。每天轮换搭配。

（2）清炖骨头汤、排骨等富含钙类汤，要用凉的。

（3）将鸡蛋打入碗中，适量菜与之混合，放盐，搅匀，开始放汤，一边倒一边搅。

操作：放入锅内，文火慢煨，几分钟，变成豆腐脑状即可。

鲜鱼生菜汤

软煎鸡肝

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