孩子是家中的“掌中宝”，只要是孩子想吃的，家长都会尽量满足。可是，过多的摄入“快餐”，把孩子养的白白胖胖真的健康吗？

医生介绍称，快餐饮食主要包括汉堡、披萨、薯条以及一些零食，热量比较高，会引起肥胖。加之学业繁重，孩子课外活动时间比较少，长期以往，孩子的体重会明显增加。家长们千万不要认为孩子“白白胖胖”就是福，肥胖可是会导致一系列相关的疾病呢！

据了解，儿童肥胖有可能会引发孩子的性早熟、代谢紊乱和心脑血管疾病。同时也会滋生各种慢性疾病，增加儿童糖尿病的发病率。目前，我国已经开始实施《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》标准，家长可以根据孩子的体重和身高，运用公式测定体质指数，对超重肥胖问题做到合理判断，及早控制。

那么如何预防儿童肥胖呢？首先，做到生活规律，饮食要进行合理搭配，减少碳酸饮料的摄入。其次，根据孩子的学习状况，适当地增加一些活动量。

秦智杂志社

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