给早产宝宝补铁准妈妈应该怎么办呢？

到了6个月后，大多数的早产儿变得同普通宝宝一样健康，体重也没有明显的差别了，但实际上早产儿的身体还是缺铁的。

过了6个月后，100克母乳中含铁量不到0.5克，而配方奶可达到9毫克，因此，纯母乳喂养的早产儿缺铁的可能性比较大。由于这时宝宝身体对铁的吸收能力增强，爸爸妈妈应注重选择那些含铁量高的断乳食品来喂宝宝。

一般100克中含30毫克以上铁的食物有：虾米、小干白鱼、干紫菜等，而宝宝常吃的蛋黄中仅含6毫克，牛肝中也只含10毫克而已。妈妈可以将虾米或小干白鱼放在米粥里煮熟后喂给宝宝，也可以给宝宝喂用调料煮的紫菜或鱼松等。这些食物可让宝宝一直吃到1周岁左右。

久久健康网温馨提示：母乳及牛奶，1 000毫升中仅有0.3-0.5毫克铁，含铁量较低。这就需要爸爸妈妈及时给宝宝添加辅食，以补充宝宝身体生长所需要的铁。

(编辑：苗皓)

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