婴儿每天睡多长时间正常 睡觉注意事项

充足的睡眠能让宝宝更加机敏，身心健康。

那么一般来说，婴儿婴儿每天睡多长时间正常？从出生到月龄的不断增长，时间有什么变化呢？一起来看下文了解下吧！

1(h2)新生宝宝

每天需要睡16-20个小时左右，白天和晚上的睡眠时间差不多。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐渐减少，而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。

2(h2)1-3个月

平均每天睡眠时间是15个小时，2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时，白天醒的时间延长。

3(h2)6个月大左右

平均每天的睡眠时间是14个小时，这个时期的婴儿能睡长觉。能持续睡6个小时。

4(h2)1岁左右宝宝

平均每天能睡13-15小时，夜间能一夜睡到天亮，白天醒来的时间长，不会有固定的2-3次睡眠时间。

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