冬天7款养生茶最适合12月饮用

2023年11月24日华亿资讯

冬天7款养生茶最适合12月饮用

12月份寒冷干燥，喝茶不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。但茶的种类很多，冬季喝茶有什么禁忌?12月份喝什么茶好呢?下面我就为大家推荐7款最适合12月份喝的养生茶，一起看看吧。

12月份喝什么茶好?

黑豆茶

黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。