该怎么养宝宝脾胃呢宝宝养脾胃这件事不用我

2024年07月15日华亿资讯

哒哒辅食日记：12m+13山药胡萝卜粥。

如果你也经常为孩子的脾胃问题发愁，我推荐你平常多给宝宝试试这种搭配。

·首先就是大米、小米分别20克，五谷杂粮其实是比大鱼大肉更好吸收的，吸收好才能长得好，肠胃舒服了宝宝也不容易闹肚肚。

·其次就是山药，健脾养胃的好食材，秋冬可以多给宝宝吃。

·再来搭配点胡萝卜，也是养脾胃的食材。这个就切成适合你家宝宝咀嚼的大小就行。

·一起放进炖盅，加入300毫升的纯净水，选择宝宝粥模式，这个不用再额外添加什么了。

宝宝肚肚不舒服的时候就这样简单清淡的双米粥最合适，8个月以上的宝宝就可以吃，米跟水的比例就根据宝宝月龄去调整。

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