每逢佳节胖三斤，此恨绵绵无绝期！

春节过完，Mommy都已经无颜再见体重秤了，最近见了体重秤Mommy都是自动绕道走的。

长胖已经成了我们大多数人春节期间最易完成的KPI，一个不注意，长胖好几斤完全不在话下。

过年催肥的不仅是大人，还有孩子。在各种零食、鱼肉、粥食的裹挟下，很多宝宝的脸也明显圆润了起来，小胳膊小腿长得跟藕节似的，一段一段的！

家里的长辈看着小家伙被喂得肉嘟嘟的，仿佛看见田里精心伺候的庄稼，终于长出了累累的果实，露出了欣慰的笑容。

宝宝长得胖是好事？宝宝胖嘟嘟的固然可爱，但如果宝宝体重超标太多的话，可不是什么好事。

宝宝体重超标太多的话，会对宝宝的生长发育造成不良影响。

大运动发展缓慢

随着月龄的增加，宝宝会逐渐掌握趴、翻身、坐、爬、站立等运动技巧，为以后独立行走打好基础。

可如果宝宝太胖的话，身体的协调性就没有那么好，宝宝在学习这些动作的时候也会变得十分困难，导致大运动发展落后于其他同龄的小伙伴。

容易得病

肥胖还能引发很多的慢性病，例如心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等。如果宝宝一直都走在肥胖的这条道路上，那么成年以后得这些慢性病的几率则会很高。

长大容易变胖子

有妈妈以为宝宝小时候胖点没关系，长大以后会慢慢瘦下来的。那Mommy要告诉你，这种想法太天真。

小时候如果一直都是个小胖子，那么长大以后瘦下来的几率很小很小。因为当年吃进去的那些多余热量，已经变成了脂肪囤积在体内根深蒂固了，想要减下来简直难于上青天。

有研究表明，小时候发胖的宝宝，长大以后只有25%的人会瘦下来，而75%的人则会继续胖下去。

所以，千万别再被以前的老观念影响了，以为宝宝长得胖才是养得好的证明。

当发现宝宝有发胖的苗头，妈妈就该引起重视，控制宝宝体重，将发胖扼杀在摇篮中。

如何科学控制宝宝体重？想要控制体重，最有效的就两条：管住嘴和迈开腿。

管住嘴

避免给宝宝吃高热量的食物，例如糖类和油炸食品。

另外，要鼓励宝宝多吃新鲜的瓜果蔬菜，还有粗粮，既营养健康，又不会摄入太多的热量。

尽量让宝宝放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

最最重要的是，不要追着宝宝喂饭。很多家长都担心宝宝吃不饱，所以就算是追着宝宝满屋子跑，也要一口一口将一大碗饭喂完才肯罢休。

追着喂饭，不仅不利于培养宝宝自主吃饭的能力，还容易造成过度喂养，将宝宝喂成一个小胖子。

迈开腿

光吃不运动，就不会加快身体的新陈代谢，身体的热量也就没有办法排除，自然也就瘦不下来。

所以，想要控制宝宝的体重，除了要管住宝宝的嘴之外，还得让宝宝适当地运动。带宝宝出门散步，不仅能让宝宝消耗热量，还能开阔宝宝的视野，一举两得哟。

要控制宝宝的体重，除了以上两点之外，最重要的是不能有“胖点好”思想观念。

以前是生活条件不好，宝宝长得胖是长得好的一种证明，而现在的生活条件比之前好了不少，根本就不需要用胖来证明宝宝营养良好。

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