肝主藏血疏泄春季养好肝整年少感冒早春
2023年08月17日 华亿资讯
肝主藏血疏泄 春季养好肝整年少感冒早春
春天是养生的时机，春天要特别注意肝脏的保养，春季养好肝还能减少感冒及达到养生目的。要保护肝脏，可采用中医穴位按摩法，简单易学，下面小编为大家介绍。
一年之计在于春，养生也是从春天开始。中医认为人体五脏之中肝属木，四时之中春也属木，因此医师建议利用此季节养肝为最好时机，更能减少感冒及达到养生目的。平时注意情绪的调整，包括避免过度紧张、焦虑、常发脾气等，也可藉由穴位按摩及茶饮来补气、提升免疫力。
春天是养生的时机，春天要特别注意肝脏的保养，肝藏血，主疏泄，就像树木繁密的枝叶一样畅行无阻，具有维持全身气机舒畅的作用;如果肝的疏泄功能不好，气憋住了，就会产生身心俱疲、浑身不畅、郁郁寡欢的症状，甚至影响胃肠的消化排泄。