居家生活的十五条常识听说这些居家健康生活
2024年05月06日 华亿资讯
国庆中秋长假前，中国计生协等六部门主办的2023年度“好家风·健康行”家庭健康主题推进活动——“健康家 环游记”主题系列微直播已经播出了两期，专家们不仅破解了快乐孕育的密码，还手把手传授了拥有健康体重的高效“吃动平衡”秘籍。网友不仅听得直呼“过瘾！”，还利用国庆中秋长假亲身实践，开启了“健康假期”快乐时光，更有不少人在线催更：
滴滴滴！还有啥家庭健康绝技快抖出来！
这就来了！10月18日上午10点，2023年度“好家风·健康行”家庭健康主题推进活动——“健康家 环游记”主题系列微直播第三期《健康好家风 居家健康行》即将开始！这一期的内容更是急家庭之所需，为你找出家庭场景中的健康隐患，并破除它们。中国疾病预防控制中心环境所室内环境健康室主任、研究员王先良，北京市药学质量控制和改进中心副主任、北京大学第三医院药剂科副主任、主任药师杨毅恒将做客直播间，为你揭露被忽略的重要居家健康隐患！还有浙江省湖州市安吉县卫健局党委书记、局长，安吉县计划生育协会常务副会长凌逸刚现场连线，分享一个意想不到的新经验，千万不要错过！
隐患1：室内空气如果说健康的生活方式、温馨和谐的家庭关系是健康家庭必不可少的软件，那么居室的环境就是重要的硬件。说到这个硬件条件，你是不是要说：“这个我懂，最重要是装修建材要环保！”
没错
，绿色环保符合标准的装修建材、家具等确实对健康居家环境很重要，但是家庭场景中最大的污染源你知道是什么吗？是隐秘角落里神出鬼没的害虫？
是肉眼不可见却可能让你咳嗽、打喷嚏、浑身瘙痒的尘螨？
中国工程院院士、华中科技大学同济医学院副院长、公共卫生学院院长，教育部环境与健康重点实验室主任邬堂春带领团队通过近10年对超过51万居民进行随访研究，发现家用固体燃料烹饪、取暖产生的室内空气污染是居民过早死亡的重要原因！
也许你要说，“城市居民都使用天然气了，这个问题不存在！”那我们就肤浅了，因为邬堂春的研究发现，清洁燃料并不等于绝对意义上的“清洁”，烹饪时，由于燃料的不完全燃烧、高温热炒等仍可产生空气污染和油烟，这些空气污染仍然严重威胁家人健康！
而据世界卫生组织2011年9月发布的《室内空气污染与健康》报告，室内空气污染的级别通常比室外高出5-10倍，全球4%的疾病与室内空气质量有关。我国则在《关于实施健康中国行动的意见》中指出，考虑到大多数人90%以上的时间都是待在室内，室内空气污染无疑是导致上述疾病高发的主要原因。
因此，其实厨房不仅是饮食健康的重要阵地，还是居家健康保卫战的前沿！那么，我们该怎么办？
莫慌！明天，中国疾病预防控制中心环境所室内环境健康室主任、研究员王先良就将为我们支招，通过简单易行的方法助你直线提升居家健康环境水平！
隐患2：常备药箱老话说，“开门七件事，茶米油盐酱醋茶”。作为经历多年健康知识普及洗礼的本届网友，一定会加上第八件事——“药”！
人吃五谷杂粮避免不了头疼脑热，感冒咳嗽。现代家庭无论是家有老年人或慢性病患者需要准备长期用药；还是家有小宝，需要常备感冒、咳嗽、发热等非处方小药；又或者应对意外发生的外用消毒药物，都是必不可少。生病或意外发生时
，药箱就是我们第一时间获得帮助的重要武器。可你知道吗？家庭药箱里的健康隐患甚至可能威胁生命！每次用药前
，你有没有检查药品包装上的保质期？还是包装早在上次用药时就被丢进了垃圾桶，无从查证？每次用药前，你又是否仔细阅读了说明，查看禁忌证或副作用，确保自己用药安全？
面对药箱里已经“积灰”的药物，有些甚至还没开封，你是否将它们和其他垃圾一起丢掉了？
我们生活中的一个小小举动，却威胁着无数人的健康。这不是危言耸听，有调查显示，我国约有78.6%的家庭备有家庭小药箱，而80%以上家庭没有定期清理药箱的习惯。由于一些家庭非理性囤药、备药用药欠科学，缺少专业的医生或药师指导等原因，导致大批药品“到期即弃”，造成浪费，我国一年因此产生过期药品约1.5万吨。
服用过期药品不仅危害健康，随意丢弃还会因为其分解散发出的有害气体，造成室内环境污染；处理不当还会造成空气、土壤和水源环境的污染，严重时会对人体呼吸道等系统产生危害。
明天上午，北京市药学质量控制和改进中心副主任，北京大学第三医院药剂科副主任、主任药师杨毅恒将在直播间为你细数家庭备药小窍门，以及正确储存常见药物的方法，别忘了带着你的“小药箱”一起收看！
面对家中的临期药物，该如何正确处置，明天直播间还有浙江省湖州市安吉县卫健局党委书记、局长，安吉县计划生育协会常务副会长凌逸刚为您带来5G时代的新经验！
最后，和往期2023年度“好家风·健康行”家庭健康主题推进活动——“健康家 环游记”主题系列微直播一样，专家们会一一解答直播间网友的疑问，为你提供量身打造的专属居家健康方案。
扫描下图二维码预约直播明天上午10点我们不见不散